Йони стим — процедура, при которой женщина сидит над паровой травяной ванночкой.
Благодаря тому, что данная методика устраняет мышечные спазмы, застои, расслабляет мышцы тазового дна, улучшает кровообращение — на тонком уровне высвобождается сокрытый потенциал женского существа и, конечно, помимо этого выходят глубинные негативные установки, страхи, энергетические привязки, которые в той или иной степени способствовали потере жизненной силы.
Как проходит процедура?
— Налейте воды в кастрюлю среднего размера
— Положите горсть трав (200-400 гр.) в воду
— Прокипятите воду на медленном огне под крышкой в течение пяти минут
— Оставьте воду настаиваться под крышкой ещё на пять минут
— Перелейте половину готовой жидкости в тазик, заранее помещённый в унитаз или специальный стул
— Подержите руку на высоте 20-25 см над водой в тазике, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
— Снимите бельё и сядьте над тазиком с водой.
— Оберните вокруг талии простыню так, чтобы она свисала до пола и пар не рассеивался вокруг.
— Сохраняйте тепло своего тела, надев что-нибудь на ноги (носки, тапочки) и шею. Вы же не хотите замёрзнуть во время согревающих процедур 
Противопоказания: Аллергии на лекарственные травы, кровотечения, лихорадка, беременность, внутриматочная гормональная система, хронические инфекции, герпес.
ВАЖНО! Вагинальные бани можно и нужно делать в послеродовой период, начиная с 3 дня после родов!
Для этого можно использовать сбор «12 повитушеских трав»
Также показаниями к применению являются:
«Экзотическое здоровье»: тайская сауна или стим-сауна
 |
| Тайская сауна оказывает потрясающее ароматерапевтическое воздействие на организм |
Наше знакомство с сауной произошло совершенно случайно. В Пхукете мы искали местные банные заведения, но, увы, кроме массажных салонов и SPA-центров при отелях по пути ничего не попадалось. Отчаявшись, мы, было, подумали, что это знакомство так и не состоится, но не тут-то было.
Зайдя в SPA-центр при отеле, мы поинтересовались, какие процедуры заведение готово предложить туристам. Оказалось, что прямо тут и находится тайская сауна и стоит это развлечение очень и очень дешево. Судите сами, заплатив 100 (!) рублей, вы можете наслаждаться тайской травяной сауной неограниченное количество времени!
В этом материале мы подробно расскажем об отдыхе в тайской парной, а также о специфике местной баньки.
С легким паром по-тайски
Традиционная тайская сауна является чудодейственным средством для оздоровления всего организма. В SPA-центрах данная процедура получила название «Thai herbal steam».
Специфика стим-сауны заключается в том, что теплый пар подогревает все мышцы человеческого тела, а целебные фитокомпоненты травяного сбора проникают внутрь, заряжая организм бодростью и, разумеется, здоровьем.
Тайская травяная сауна издревле использовалась для лечения самых тяжелых заболеваний внутренних органов, а также кожных недугов. И сегодня травяные парные имеются едва ли не в каждом тайском отеле.
Итак, внешне тайская травяная сауна представляет собой почти то же самое, что и финская. Парная обшита деревом, внутри имеется несколько полок, печь. Что касается специфики тайской сауны, она немного холоднее традиционной парной. Средняя температура в стим-сауне составляет около градусов выше ноля.
Правила посещения тайской сауны такие же, как и в случае с финской «сестрой»: 5–10 минут нахождения в парной хватит, чтобы насладиться паром. Чередовать сауну можно с прохладным душем, окатыванием водой или бассейном.
Тайская сауна — это чудодейственное средство для оздоровления организма. Секрет заключается в теплом паре, разогревающем мышцы, и в целебных фитокомпонентах травяного сбора.
Тайцы рекомендуют находиться в парной подольше – поскольку пар не жгучий, можно провести в парилке и все 20 минут. Аромат целебных трав проникает в сауну посредством специальных каналов – запах буквально окутывает каждую клеточку тела, создается впечатление, что вы буквально лежите на этом ароматном облаке.
Как нам рассказали тайские банщицы (сотрудницы SPA-центра), тайская сауна оказывает потрясающее ароматерапевтическое воздействие на организм, а именно:
Именно теперь становится понятно, почему сауны располагаются в SPA-салонах и часто стоимость посещения парной уже включена в цену массажа. На разогретые паром мышцы можно оказать более мощное воздействие, тело становится словно пластилиновое, поэтому мастеру будет гораздо проще работать с подготовленным таким образом пациентом.
Тайскую сауну не рекомендуется посещать людям, которым противопоказано общение с паром априори, а именно, сердечникам и гипертоникам.
 |
| Тайская травяная сауна издревле использовалась для лечения самых тяжелых заболеваний внутренних органов, а также кожных недугов |
После посещения тайской сауны мы действительно ощутили прилив жизненных сил и энергии. Очень понравился пленяющий аромат, поначалу показавшийся слегка резковатым, но уже к середине процедуры мы привыкли к его острым ноткам.
Пожалуй, для тех, кто желает похудеть на отдыхе, тайская сауна – отличное и бюджетное средство. Потратив за 10 дней отдыха 1000 рублей на «общение с паром», вы наверняка избавитесь от лишних килограммов, набранных во время дегустации вкуснейших блюд тайской кухни в местных ресторанчиках.
Перед посещением стим-сауны и после непременно отведайте традиционный herbal-tea (травяной чай по-тайски). Он имеет весьма специфический вкус, в него добавляют различные специи, но горячий и холодный «хербал ти» одинаковы вкусны.
Существует и такая услуга, как массаж в парной. Вы ложитесь на полку в сауне, а экспресс-массаж за 20 минут выполняют сразу два мастера – незабываемое ощущение, когда тело становится буквально невесомым, а душа полна приятных впечатлений и эмоций.