Кедровая бочка и инфракрасная сауна. Преимущества, особенности, эффективность.
Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна – эти вопросы задают любители попарится, которым не подходит обычная парилка. Одни не любят жару, другие не переносят влажность. Поэтому стараются найти выход из положения, используя парные разных народов мира.
Инфракрасная сауна. Показания к применению
Инфракрасная сауна – это комната, стены которой обиты вагонкой из липы или осины. Внутри стен установлены ИК-обогреватели. Инфракрасные излучатели настроены так, что волны попадают именно в человека, а не распространяют тепло по всей комнате. Поэтому влажность в парилке ниже 30 процентов, и температура не превышает 60 градусов.
Инфракрасную сауну выбирают люди, которые желают комфортно провести время и прогреться. Тепло в подобной парилке проникает на 4 сантиметра внутрь тела. Однако организм не нагревается, и жара человек не чувствует. В ИК-парилку берут полотенце, чтобы снимать пот, который будет выступать в процессе выведения шлаков.
Посидеть в ИК-парилке врачи рекомендуют для:
Внимание! Рекомендуемое время нахождения в ИК-сауне – 20 минут, один раз в неделю.
Противопоказания для использования ИК сауны
Инфракрасная сауна противопоказана людям с:
Нельзя посещать парилку подобного рода страдающим алкоголизмом. При посещении ИК-парилки в первый раз обязательно советоваться с лечащим или участковым врачом.
Кедровая бочка. Показания к применению
Если в инфракрасную сауну человек заходит целиком, то, помещая тело в кедровую бочку, голова остается снаружи. Еще подобную парную называют фитобочкой. Потому что основа пара, который поступает внутрь, состоит из травяных настоев и ароматических масел. А дерево из которого изготовлена бочка выделяет кедровый аромат. Нагрев производится посредством парогенератора.
Внимание! Сеанс принятия парильных процедур в фитобочке не должен превышать 15 минут.
СПА-процедуры в бочке из кедра помогают:
Кроме того, тепло и влажность бочки из кедра не воздействует на голову. Поэтому процедуры в фитобочке рекомендуют тем, у кого наблюдаются легкие проблемы с сосудами головного мозга.
По своим качествам фитобочка приближена к русской бани. Изобрел подобный способ СПА-процедур Подтребков Василий Григорьевич в семидесятых годах прошлого столетия.
Противопоказания для использования кедровой бочки
Если фитобочка походит на традиционную русскую баню, то и противопоказания не отличаются. Нельзя париться в кедровой бочке:
Те, кто не переносит влажность, тоже должны отказаться от этой процедуры. Детям подходит сухое тепло, поэтому ИК-парилка для них будет предпочтительнее.
Отличия инфракрасной сауны и кедровой бочки
Отличие инфракрасной сауны от бочки из кедра в том, что в первой используется сухое тепло для прогрева организма. ИК-парилка оказывает благотворное влияние на кожу, помогает сбрасывать лишний вес за счет потери воды и жировых отложений.
Фитобочка создана больше для релаксации после трудного рабочего дня. Влажный пар из травяных настоев и ароматерапия расслабляют организм и исцеляют хронические болезни.
Заключение
Выбор между инфракрасной сауной и бочкой из кедра должен основываться на индивидуальной переносимости и зависеть от советов врача. Не рекомендуется самостоятельно принимать решение по месту проведения СПА-процедур.
Кедровая бочка
В оздоровительных центрах и СПА-салонах популярностью пользуются кедровые бочки или фитобочки. Доказано, что они оказывают благоприятное действие на организм и улучшают здоровье.
В данной статье разберем, чем полезна кедровая бочка, показания и противопоказания к ее использованию, а также рассмотрим другие интересующие и не менее важные вопросы.
Что такое кедровая бочка
Фитобочка – это кабинка, которая изготавливается из алтайского либо сибирского кедра, и предназначенная для приема паровых процедур. По оказываемому действию больше напоминает мини-сауну. В кабинках есть отверстие для головы, внутри – скамья и трапик. То есть во время процедуры тело находится в бочке, а голова – снаружи.
Кабинки бывают овальной, квадратной и круглой форм. Так же есть кабинки, где можно сидеть либо лежать. Они оснащены парогенератором, который подает горячий пар, штуцером для слива влаги и термостойкими пароотводами.
Температура в кедровой бочке составляет 40-60°С, ее можно регулировать и выставить оптимальный для человека показатель. Влажность – 100%. Многие утверждают, что процедура напоминает прием горячей ванны в русской бане.
Для усиления лечебного эффекта в пар часто добавляют фито-сборы и эфирные масла.
Кедровая бочка: польза и вред
Как и любая другая процедура, фитобочка имеет плюсы и минусы. Чем полезна:
Польза и вред всегда идут рядом. В некоторых случаях категорически запрещено посещать паровые сеансы. Противопоказания к кедровой бочке таковы:
Показания
Сеансы в фитобочке помогают не только избавится от болезней, но и дают расслабиться. Разберем подробно, каковы показания к применению. Для удобства восприятия мы подразделили их на группы.
Дыхательная система
Фитобочка оказывает ингаляционный эффект – снимает спазм, расслабляет мускулатуру и облегчает дыхание. Помогает избавиться от следующих недугов:
Для дыхания полезны солодка, иссоп, анис, тимьян, эвкалипт и мята. Фитосбор подбирается индивидуально.
Сердечно-сосудистая и лимфатическая системы
При сердечно-сосудистых заболеваниях кедровая бочка придется кстати. Люди, страдающие этими проблемами, не могут посещать баню и попариться – в этом случае кабинки станут хорошей альтернативой. Рекомендовано при:
Нервная система
Сеансы помогут избавиться от следующих патологий:
Фитобочка – это отличный способ поддержать жизненные силы. Она объединила в себе и целебную силу кедра, и лечебные свойства трав.
Из-за поступающего пара высокой температуры поры на всем теле открываются, благодаря чему кожный покров очищается, а также из организма выводятся накопившиеся шлаки и токсины. Даже после одного курса состояние кожи меняется: она становится более подтянутой и нежной.
Попробуйте пройти пару оздоравливающих сеансов при:
Опорно-двигательная система
При профилактике и реабилитации болезней опорно-двигательной системы фитобочка является незаменимым средством. Будет полезна после перенесенных операций или травм.
Также активно эксплуатируют паровые бочки фитнес-центры. Все потому, что пропаривание выводит молочную кислоту из мышц. И, если воспользоваться кабинкой после тренировки, то мышцы на следующий день болеть не будут.
От чего помогают процедуры в бочке:
Выделительная, репродуктивная и пищеварительная системы
Показания к кедровой бочке:
Процедура: алгоритм и тонкости
Посещать фитобочку следует по правилам, иначе о пользе придется забыть.
Алгоритм выглядит следующим образом:
Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку
Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Главное правило посещения фитобочки – продолжительность сеанса не должна превышать 15-20 минут. Иначе организм перегреется и наступит обезвоживание.
Если речь идет о пожилых людях и детях, то можно начать с 5-10 минут и минимальной температуры. В дальнейшем, с каждым посещением, время постепенно увеличивайте, как и температуру.
Курс состоит из 7-10 сеансов. Этого хватит, чтобы получить заметные улучшения. Чтобы закрепить результат, нужно сделать перерыв на неделю и повторить курс.
Если бочка используется для похудения, то курсы надо проходить через каждую неделю.
Это общие рекомендации. Относительно здоровый человек среднего возраста при отсутствии противопоказаний может париться через день.
Рекомендации при выборе
На рынке представлен огромный выбор бочек, изготовленных из кедра. Стоят они на порядок дороже, если сравнивать с устройствами, изготовленными из дуба, лиственницы или сосны.
Но, несмотря на дороговизну, все же кедр является самым популярным материалом. Это объясняется его долговечностью, способностью держать тепло и бактерицидными свойствами.
Вертикальные кабинки, где предусмотрено сидячее место, занимают мало пространства. Горизонтальные кабинки с лежачим местом обладают внушительными габаритами. При покупке обратите внимание на скамеечки, чтобы они имели регулятор и таким образом была бы возможность выбрать удобную высоту.
Толщина стенок не должна быть меньше 2,5 см и больше 4 см.
Кедровые бочки оказывают большое воздействие на организм и их польза неоспорима. Регулярные сеансы оказывают настоящий физиотерапевтический эффект, помогают избавиться от болезней и предотвратить их появление.
Однако не стоит забывать и про возможный вред. Поэтому предварительно проконсультируйтесь с доктором.
Кедровая фитосауна
Кедровая фитосауна – уникальная конструкция, которая всего за несколько процедур позволяет избавиться от многочисленных недугов. Весь секрет в сочетании насыщенного пара и фитонцидов, которые выделяет кедр в процессе нагрева. Эти вещества убивают вредоносные бактерии и микроорганизмы, подавляя их дальнейшее развитие.
Очищение организма
Ежедневно на коже человека скапливается невидимая грязь: мельчайшие частицы пыли, копоть, осадок от выхлопных газов и т.д. В сочетании с физической нагрузкой и усталостью это приводит к образованию шлаков и токсинов, которые препятствуют нормальному функционированию организма.
Фитосауна с паром, насыщенным целебными травами, способствует раскрытию пор и активному потоотделению. Постепенно вредные вещества выделяются наружу и смываются водными каплями (конденсат от пара). Таким образом, происходит глубокая очистка организма, активируется обмен веществ и нормализуется работа внутренних органов.
Лечение и профилактика
Однако парофитосауна позволяет не только вывести вредные вещества из организма, но и наполнить каждую клеточку здоровьем. Все дело в лечебных биосоединениях, которые всасываются через расширенные и очищенные поры. Уже после первой процедуры исчезает слабость, и человек чувствует бодрость и прилив сил.
Постепенно становится очевидным и оздоровительный эффект. Так, фитосауна:
В случае с простудными заболеваниями, кедровая бочка воздействует как ингалятор. При нагревании травы выделяют эфирные масла и финтонциды – эти вещества снимают спазмы дыхательных путей, избавляют от отека слизистых оболочек, восстанавливают ткани и приводят к расширению бронхов.
Более того, при повышенной температуре погибают все микробы и вирусы. Так что фитосауну рекомендуют использовать для профилактики при эпидемии гриппа и других простудных заболеваний.
Косметологический эффект
Домашняя парная – еще и способ немного сэкономить на косметологических процедурах. В кедровой фитобочке:
Как результат, кожа становится очень гладкой, по-молодому упругой и подтянутой. Более того, регулярное посещение фитосауны способствует избавлению от псориаза и дерматита, восстанавливает лимфоциркуляцию и оказывает антицеллюлитный эффект.
При помощи кедровой фитосауны можно избавиться и от избыточного веса. При нормализации обменных процессов приостанавливается накопление жиров, так что организм постепенно начинает перерабатывать имеющиеся «запасы». Причем это работает как с женщинами, так и с мужчинами.
Технические характеристики и возможности
Стоит вспомнить о технических и эксплуатационных возможностях фитосауны. Каждая конструкция изготавливается вручную, начиная с заготовки материала и заканчивая сборкой. Опытные мастера с особой тщательностью отбирают древесину (алтайский кедр возрастом не менее 200-800 лет), после чего раскалывают ее при помощи топора – исключительно по волокнам. При этом не используются химические пропитки, клей и другие вспомогательные вещества.
Соблюдение бондарной технологии позволяет избежать деформации дерева и гарантировать долгий срок службы парофитосауны. Так, при правильной эксплуатации конструкция будет радовать вас на протяжении 10 и более лет.
После этого бочка комплектуется всем необходимым – скамеечкой для комфортного размещения, мощным парогенератором и пультом с дистанционным управлением. Все это направлено на то, чтобы вы получали удовольствие от каждой процедуры.
Преимущества фитосауны от компании «РосКедр»
Если говорить о конкретных достоинствах кедровых фитосаун от компании «РосКедр», стоит выделить следующие моменты:
Впечатлены возможностями фитосауны? Тогда самое время порадовать свой организм и купить домашнюю парную. Оформите заказ на сайте компании «РосКедр» или свяжитесь с нашим специалистом по указанным телефонам. Мы гарантируем высокое качество каждой конструкции, ее прочность и долговечность, а также доступные цены и оперативную доставку товара по указанному адресу.
Кедровая фитосауна от «РосКедр» – здоровье у вас дома!
Для проверки статуса заказа введите его номер: