Тайцзи бан – «волшебный жезл» для здоровья
Жизнь в любом современном городе характеризуется наличием шума, загрязненности, лишней информации, что требует дополнительного внимания. Человеку приходится тратить много сил на устранение этого, зачастую, негативного воздействия, и одним из ключей для здорового долголетия является практика питания жизненной силы известное в современном мире как цигун.
Фото: Олег Кустов
Обычный обыватель скажет, что цигун – это китайская дыхательная гимнастика, ну а если более точно, что это систематизированный набор физических и дыхательных упражнений. Однако это очень ограниченный и односторонний взгляд на такое глубокое и многогранное явление. И еще возникает вопрос, как же совместить занятия практиками цигун с пребыванием в современном городе?
В пространстве городской среды нужно, в первую очередь, уделять внимание состоянию своего душевного состояния, нельзя допускать избыточных воздействий среды, характерных для городского пространства, на тело, так как именно они являются источниками многих болезней.
По своему назначению упражнения с этими палочками, прежде всего, являются цигунисткими, т. е. медитативными и дыхательно-гимнастическими. С точки зрения здоровья упражнения с тайцзи бан могут быть хорошей профилактикой против патологий суставов, помогут сохранить их эластичность до пожилого возраста. Используя массажные движения палочкой по биологически активным точкам можно реально получить оздоровительный эффект иглоукалывания. Эти упражнения совершенно не насильственные, легко дозируются, развивают координацию и мелкую моторику, активизируют мозг.
Долгое время даосские упражнения с палочкой были тайными и передавались только устно от учителя к ученику. Первым, кто начал преподавать их в Китае открыто, и описал в своих книгах, был Чжао Чжундао — мастер тайцзицюань и даосских методик, известный китайский долгожитель, проживший, как утверждают, 119 лет (годы его жизни 1844 — 1962). Чжао Чжундао преподавал систему упражнений, которую называл «Мягкое искусство тайцзи», и важную роль в этой системе занимали упражнения с палочкой Тайцзи.
В стиль Чэньши тайцзицюань упражнения с палочкой Тайцзи попали благодаря мастеру Фэн Чжицяну (1928 — 2012). Фэн Чжицян освоил их под руководством известного знатока боевых искусств и даосских методик Ху Яочжэня, который учился непосредственно у самого Чжао Чжундао.
Он родился в 1946 году в Киргизии. В студенческие годы серьёзно увлёкся спортом, занимался боксом, самбо. Обучаясь в Ленинградском Высшем Художественном училище им. Мухиной, в 1971 г. попал в секцию каратэ. После учебы работал художником-постановщиком телевидения в г. Ош, в это же время стал серьезно изучать народную медицину, получал знания у старых лекарей в горах Киргизии.
На семинаре в Перми мы изучали базовые основы работы с тайцзи бан, часть так называемой «малой формы». Макен Исакович человек действительно необычный. Такой внимательный, добрый и открытый, все детально рассказывал и показывал. Общение с ним очень простое и дружеское. Я очень благодарен руководителям пермского центра Дмитрию Шапарю и Марии Павловой за приглашение на этот курс, уважаемому Мастеру за полученные знания.
Теперь эта традиция есть и на чайковской земле, но ее важно сохранить и развить. Интересные и уникальные упражнения с «волшебным жезлом» доступны каждому, кто заботится о своем здоровье и долголетии.
Комплекс цигун с Тайцзи Банем!
Внимание. В Тюмени семинар по тайцзицюань и цигун с Макеном Исаковичем Исаковым.
«Волшебство Жезла тайцзи»
Комплекс цигун с Тайцзи Банем!
15.12 с 17-00 до 21-00
16.12 с 10-00 до 15-00
ВЕДУЩИЙ: гранд-мастер
МАКЕН ИСАКОВИЧ ИСАКОВ
информация и запись по тел.:
+7 982 921-13-27 Виктория Геннадьевна
+7 912 385-84-94 Игорь Викторович
Комплекс цигун с Тайцзи Банем! запись закреплена
Внимание. 15-16 декабря 2018 года в ТЮМЕНИ!
Семинар «Волшебство Жезла тайцзи» по тайцзицюань и цигун с Макеном Исаковичем Исаковым.
А именно комплекс цигун с Тайцзи Банем!
Показать полностью.
Место: ТЮМЕНСКАЯ ШКОЛА ТАЙЦЗИЦЮАНЬ «САН-ХЭ», ул. Урицкого, д. 5, 2 этаж
15.12 с 17-00 до 21-00
16.12 с 10-00 до 15-00
ВЕДУЩИЙ: гранд-мастер
МАКЕН ИСАКОВИЧ ИСАКОВ
информация и запись по тел.:
+7 982 921-13-27 Виктория Геннадьевна
+7 912 385-84-94 Игорь Викторович
Комплекс цигун с Тайцзи Банем! запись закреплена
Семинар по Тайцзицюань и цигун в Тюмени. 
Друзья!15-16 декабря 2018 года. Вселенная дарит возможность провести время с пользой для себя на семинаре по Тайцзицюань и цигун с признанным в Китае,Киргизии,России Мастером по Тайцзицюань и Цигун Макеном Исаковичем!
Родился в 1946 году в Киргизии. Первым учителем считает своего отца, человека мудрого, неординарного, владеющего несколькими языками, прошедшего сложный жизненный путь. Отец способствовал пробуждению интереса к природе человека и окружающему миру, развитию творческого отношения к жизни.
С детства любил рисовать, мечтал стать художником. В студенческие годы серьёзно увлёкся спортом, занимался боксом, боевым самбо. Обучаясь в Ленинградском Высшем Художественном училище им. Мухиной, в 1971 г. попал в секцию каратэ. С этого времени началось его увлечение Востоком. Занимался индийской йогой, постигал восточные учения: даосизм, индийскую философию, чань-буддизм; увлёкся натуропатией.
После учебы жил в г. Ош на юге Киргизии и работал художником-постановщиком телевидения, по вечерам преподавая каратэ. Являлся одним из первых преподавателей восточных боевых искусств в Киргизии. В это же время стал серьезно изучать народную медицину, получал знания у старых лекарей в горах Киргизии.
В 1989 году ему удалось выехать в Китай, Корею, Вьетнам для изучения оздоровительных и боевых систем Дальнего Востока. Занимался у традиционных мастеров в городах Шанхай, Гуанчжоу, изучал цигун, рефлексотерапию и Тайцзи-цюань. Учился стилю Ян у мастера Ли Цзун-до; стилю Чэнь у мастеров Фэн Чжи-цяна и Лю Гуан-лая. Неоднократно проходил аттестационные семинары при научно-практическом центре нетрадиционных методов оздоровления.
В 1990 году был избран Вице-президентом Федерации у-шу Киргизии. В этом же году сдал экзамен китайским мастерам в г. Алушта и получил международный сертификат по Тайцзи-цюань. В 1991-92 гг. в качестве главного тренера проводил Всесоюзные аттестационные семинары по Тайцзи-цюань при Ташкентском оздоровительном центре (Филиал Московского научно-практического центра нетрадиционных методов оздоровления). Работал цигун-терапевтом в Медцентре доктора Назаралиева по лечению алкогольной наркозависимости.
С 1997 года живет в г. Челябинске. В 1998 году организовал клуб «Белый журавль», объединивший людей, ведущих здоровый образ жизни; людей, увлечённых идеями восточной философии и медицины. С 1998 года в Челябинске при ДГП номер 8 занимается с группой детей, страдающих бронхиальной астмой. В оздоровлении эффективно использует методы китайской медицины: цигун, точечный массаж, комплексы у-шу и дыхательную гимнастику, ориентированную на выдох и расслабление.
https://www.youtube.com/watch?v=jfatek-OYwAСем
Комплекс цигун с Тайцзи Банем! запись закреплена
Комплекс цигун с Тайцзи Банем! запись закреплена
Семинар по Тайцицюань и цигун с тайцзибан!В Тюмени. 
15-16 декабря 2018 года.
Проведетие эти выходные с пользой для себя!
Тайцзибан Цигун — это вид оздоровительной гимнастики для поддержания жизни.
Показать полностью.
ТайцзиБан Цигун подходит для людей любого уровня подготовки, для тех, кто хочет избавиться от болезней и укрепить тело, кто стремится овладеть мастерством цигун, для медицинских работников, для желающих повысить уровень внутренней регуляции ци посредством занятий тайцзи. Когда мастерство ТайцзиБан Цигун достигает определённого уровня, оно особенно эффективно помогает бороться с болезнями, укрепить тело, продлить жизнь.
1. Движения простые и удобные, легко учить и легко выполнять, экономит душевные и физические силы.
2. Заметный эффект, легко войти в состояние покоя, достичь глубокого расслабления, настроиться внутри и дать выход энергии. «Жезл в руках — здоровье в веках».
3. Метод всеобъемлющий, движение и покой сменяют друг друга, тренируешься и внешне и внутренне.
4. Можно заниматься на ходу, стоя, сидя, лёжа, не требует специального места.
5. Подходит для широкого применения, для мужчин и женщин, молодых и старых, хронически больных и абсолютно здоровых.
Зачем идти на семинар?
Мастер Макен Исакович регулярно делится с нами своим многочисленными знаниями. Он долгожданный гость и Учитель с большой буквы. Щедрый и добрый он не скупится и дает очень много полезной информации. И мы всегда ждём его с нетерпением. Просто и легко он рассказывает о сложных вещах. Понятно и доступно объясняет.
На семинаре вы получите массу практических знаний, вдохновитесь на дальнейшие занятия.
Действие комплекса Тайцзибан:
Способствует отдыху головного мозга, снимает усталость.
· Расслабляет тело, укрепляет дух, стабилизирует настроение.
· Улучшает сон, восстанавливает силы.
· Накапливает внутреннюю энергию.
· Расправляет и прочищает сосуды (каналы).
· Восполняет недостаток жизненных сил, наполняет костный мозг, борется со слабостью и старением, продлевает жизнь.
· Способствует улучшению циркуляции воздуха и крови, раскрытию капилляров.
· Повышается координация, устойчивость, целостность, гибкость.
· Способствует повышению упругости и эластичности кожи, мышц, мягких тканей суставов, сосудов.
· Способствует регуляции функций внутренних органов.
В программе семинара
1. Принципы выполнения упражнений на укрепление мышц и суставов.
2. Упражнения на выравнивание структуры тела, равномерное развитие силы и гибкости правой и левой стороны.
3. Сочетание самомассажа, статических и динамических упражнений, перемещений и шагов.
4. Традиционный Цигун с использованием жезла бань, методы внутренней работы.
5. Элементы традиционных техник Тайцзицюань с жезлом бань:
o Чансыгун «искусство наматывания».
o Фансунгун «искусство расслабления».
Адрес: ул. Урицкого, 5.
Телефон 8 982 921-13-27.
Комплекс цигун с Тайцзи Банем! запись закреплена
Азбука внутренних усилий
Комплекс цигун с Тайцзи Банем! запись закреплена
Виктория Юрьева
Комплекс цигун с Тайцзи Банем! запись закреплена
Макен Исаков
Комплекс цигун с Тайцзи Банем! запись закреплена
Макен Исаков
Комплекс цигун с Тайцзи Банем! запись закреплена
Грандмастер Фэн Чжицян родился в 1928 году и является наследником традиции тайцзицюань стиля Чэнь в 18 поколении. Он получил свое искусство из рук двух великих мастеров Чэнь Факе и Ху Яожэня. Легендарный грандмастер Чэнь Факе, принадлежавший к 17 поколению Тайцзицюань стиля Чэнь и изменивший облик этого стиля, высоко ценил Фэн Чжицяна и передал ему все, что знал. Грандмастер Ху Яожень, известный специалист по Синьи Люхэ и цигуну также передал Фэн Чжицяну истинную суть своего учения.
Показать полностью.
Благодаря своему уникальному образованию, а также более чем полувековой практике, грандмастер Фэн Чжицян признается сегодня как наиболее авторитетный специалист по Тайцзицюань стиля Чэнь.
Грандмастер Фэн уделяет равное внимание как изучению наследия, так и инновациям. Он создал Чэньши Синьи Хуньюань Тайцзи, чтобы выразить глубочайший принцип, лежащий в основе всех движений всех существ. Его система интегрирует Синьи, Тайцзи и цигун создавая основу для здоровья и навыков самозащиты.
Фундаментальный принцип Хуньюань Тайцзи состоит в том, что укрепляя здоровье и формируя навыки самозащиты, он сосредотачивается на здоровье, культивируя движение и покой, делает упор на покой, развивая одновременно внутреннее и внешнее, акцент делает на внутреннее.
Управляющий принцип грандмстера Фэна состоит в том, что внешнее и внутреннее действуют в соединении, верх и низ тела следуют друг другу, все тело координируется и структурируется, состояние интегрированности Хуньюань культивируется постоянно.
Грандмастер Фэн мыслит Тайцзи широко и свободно. Он опубликовал несколько книг и поделился с широкой общественностью многими закрытыми до того технологиями. Тайцзи является сокровищем китайской культуры, однако мастер посетил многие страны чтобы принести его в качестве дара. За счет этого его традиция процветает по всему миру.
Дома и за рубежом грандмастера почитают за огромную внутреннюю силу, высокие моральные качества и несравненные навыки в воинских искусствах.
Фэн Чжицян ушел из жизни 5 мая 2012 года.
Традицию Хуньюань Тайцзи продолжают его ученики.