🍒Ребёнок в бане: с какого возраста можно париться, меры предосторожности. 3 рекомендации от педиатров
Добрый день, уважаемые читатели.
Баня и сауна славятся оздоровительным эффектом, который достигается за счёт разницы температур и повышенной влажности воздуха.
Большинству взрослых показано посещение бани для укрепления иммунитета. Но при посещении парилки с детьми нужно проявлять осторожность.
Педиатры не рекомендуют брать в баню детей до 3 лёт. У таких малышей несовершенная терморегуляция: их организм отрицательно реагирует на повышенную температуру. К тому же, потовые железы у детей неразвиты, и перегрев может быть для них опасен.
После достижения возраста 3 лет посещение ребёнком бани допускается. Перед этим необходима обязательная консультация у педиатра. Брать в баню можно только здоровых детей.
Помещение парной, куда приводят малышей, должно быть оборудовано дополнительными средствами безопасности.
Время пребывания ребёнка в парилке при первом посещении бани не более 1 минуты. Рекомендуется постепенное привыкание к воздействию высоких температур. При посещении бани раз в неделю через 2-3 месяца можно увеличить время в парилке до 3 минут.
Кормить ребёнка нужно не позднее, чем за 2 часа до гигиенических процедур. Употребление чая из трав или ягодных морсов поможет избежать обезвоживания.
Меры предосторожности
Педиатры рекомендуют придерживаться нескольких правил при посещении парной вместе с детьми.
1) Никогда не оставлять ребёнка в бане без присмотра и следить за его состоянием.
Прекращайте банные процедуры, если у ребёнка появились следующие симптомы:
Эти признаки говорят о перегреве организма. Немедленно вынесите ребёнка из парной. Для охлаждения кожи воспользуйтесь влажным полотенцем, положите его на лоб ребёнка.
Руки и ноги полейте прохладной водой. Уложите малыша в спокойном месте и позвоните детскому врачу.
2) Объясните ребёнку правила поведения в парной.
Во время банных процедур запрещено:
3) Обязательно берите с собой в баню аптечку.
Держите её под рукой на случай, если кому-то потребуется помощь.
При термических ожогах нельзя наносить на поражённое место мази, гели, крем и т.п. Охладите ожог водой и позвоните врачу.
А в каком возрасте вы впервые оказались в бане? Помните свои впечатления?
Дети и баня: с какого возраста можно посещать, ограничения и противопоказания
Взрослые, которые давно принимают банные процедуры, смогли на собственном опыте убедиться в их положительном воздействии на человеческий организм. Поэтому многие родители еще с детства приучают собственных детей к посещению парной.
Дети в бане – распространенное явление, поскольку подобное времяпрепровождение является не только отличным отдыхом для всей семьи, но и хорошим средством для закалки организма.
Когда детям можно посещать парную
Можно ли детям в баню, существуют ли ограничения, а также с какого возраста можно брать малышей в парную – вопросы, которые интересуют многих родителей, принявших решение закалять любимое чадо подобным образом.
Если мамы активно пользовались оздоровительными процедурами до начала и на протяжении беременности, тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3 месяцев. В этом случае малыши получили предварительную закалку организма, находясь в утробе матери: они были подвержены нагреванию, смене температурных режимов и имели опыт отдыха, который связан с посещением бани.
Подготовленному новорожденному будет комфортно и безопасно переносить все условия, созданные для проведения оздоровительных процедур.
Если мама не посещала баню до планируемой беременности, тогда организовать закалку грудничку можно только с 8-го месяца жизни.
Важно! Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.
Подготовка к посещению бани
К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:
Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.
Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.
Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.
Время каждого последующего посещения постепенно увеличивается до 10 минут. Процедура не проводится более 5 минут для детей младше 4 лет.
Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.
После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.
Правила проведения банных процедур
Оздоровительные процедуры в бане с детьми требуют соблюдения важных правил, которые уберегут малышей от неприятных последствий:
Особенно важным является температурный режим в парилке, который выставляется с учетом возрастных ограничений:
Посещая баню с детьми, необходимо следить за длительностью их пребывания в парной, чтобы избежать теплового удара. Для этого можно использовать секундомер.
Между отдельными заходами необходимо делать продолжительные перерывы, чтобы помочь маленьким посетителям адаптироваться к климатическим условиям парной.
В перерывах можно обливать их теплой водой, поить водой или морсом.
При проведении оздоровительных процедур с детьми родители могут воспользоваться банным веником, слегка прогретым горячей водой.
Сама процедура массажа веником проводится плавными круговыми движениями с легкими постукиваниями. При этом особое внимание следует уделить спине и стопам малыша.
Когда баня противопоказана для детей
Известно, что банные процедуры благотворно влияют на организм, поэтому детям рекомендуется посещать парную под присмотром взрослых. Но даже у подобных оздоровительных мероприятий имеются серьезные противопоказания. Баня противопоказана для детского организма в случаях:
Если отмечается высокая температура, сопровождаемая глухим кашлем и насморком, посещение парной противопоказано.
Баня для детей – это важное мероприятие, которое способствует оздоровлению, укреплению и лечению организма. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от физических и психологических нагрузок, скрытых страхов и неврозов. А семейное посещение парной помогает установить крепкие и доверительные отношения между родителями и детьми.
С какого возраста ребенку можно в баню?
Пользу от регулярных банных процедур трудно переоценить. Они повышают иммунитет, способствуют закаливанию тела, выводят из организма вредные вещества и токсины, очищают кожу, а также приносят много другой пользы. Но что касается малышей? Можно ли детям в баню, и если да, то с какого возраста? Мнения на этот счёт очень неоднозначны. В статье мы попробуем разобраться в вопросе и рассмотрим все «за» и «против».
С какого возраста можно брать детей в баню
Со скольки лет детям можно ходить в баню? Ответ будет зависеть от того, посещали ли вы парилку ранее. Считается, что если во время беременности женщина ходила в баню, её кроха в каком-то смысле успела привыкнуть к ней, пока была в материнской утробе. Она уже ощущала нагревание, испытывала резкую смену температур и даже наслаждалась банным питьём вместе со своей матерью. По этой причине таким детям можно в парилку уже с 3 месяцев. Однако важно соблюдать постепенность: следует начать с температуры в 60 градусов и потихоньку повышать значения до 90°.
Также понадобится предварительная подготовка. Нежная кожа малыша в любом случае не создана для температурных перепадов, поэтому, чтобы он адаптировался, практикуйте с ним воздушные ванны. Когда будете переодевать чадо, дайте ему время полежать голым и почувствовать телом изменённую температуру. Когда будете купать его, предварительно подготовьте тазик с более холодной водой, чем та, которая в ванной. Спустя некоторое время облейте малыша или поместите его в воду. Таким образом вы немного закалите своё чадо, отчего оно будет более подготовлено к походу в баню.
Если же вы во время беременности не посещали парилку, то лучше начать водить малыша в баню в возрасте 7-8 месяцев. Но, как уже говорилось, на вопрос, с какого возраста детям можно в баню, нет однозначного ответа. Например, доктор Комаровский не рекомендует посещать это место с маленьким малышом. Как он отмечает, у детей отличается система терморегуляции, у них плохо развиты потовые железы и по-другому функционируют слизистые оболочки. Врач считает, что родители, приводящие в баню малышей в возрасте до 3 лет, не понимают принципов возрастной физиологии, и говорит, что последствия таких поступков могут быть непредсказуемыми для детского организма.
Как долго по времени детям можно посещать баню
Итак, чтобы с вашей крохой ничего не случилось, ознакомьтесь с нижеописанными правилами:
Важно посещать с детьми парилку во время разогрева, а не когда она будет уже подготовлена. При этом всегда следите, как ваш ребёнок реагирует на тепло: если реакция малыша вам не нравится, немедленно покиньте баню.
После того, как вы вдоволь попаритесь, не спешите идти в бассейн: вначале рекомендуется ополоснуть тело ребёнка прохладной водой.
Какие меры предосторожности следует соблюдать с детьми в бане
Ходя с карапузом в баню с малого возраста, следует соблюдать определённые меры предосторожности:
Теперь вы знаете, с какого возраста детям можно в баню. Привив деткам любовь к водным процедурам, вы сможете повысить им иммунитет, закалить и укрепить организм.