Сауна на Самуи
Надежда Черницкая запись закреплена
Inspiration Thai запись закреплена
Fred Fred запись закреплена
Юлия Сахарова запись закреплена
Сауна на Самуи запись закреплена
Сауна на Самуи запись закреплена
Сауна на Самуи запись закреплена
Сауна на Самуи запись закреплена
Сауна на Самуи запись закреплена
Не забывайте о зелени!
Зелень возбуждает аппетит, способствует хорошему пищеварению, а значит, и повышает иммунитет. Клетчатка, которой богата листовая зелень, стимулирует двигательную функцию кишечника.
Шпинат содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, антиоксиданты и фолиевую кислоту. Шпинат содержит также фитовещества, снижающие риск развития слепоты. По содержанию белков шпинат превосходит все овощи, уступая только зелёному горошку и молодым стручкам фасоли.
Шпинат содержит почти все известные витамины и богат минеральными солями. Шпинат — это отличный источник железа, которое является частью гемоглобина, снабжающего кислородом все клетки организма и входящего в состав системы, ответственной за метаболизм и выработку энергии. Особенно рекомендуется женщинам, детям и подросткам. Кроме того, шпинат очень хорошо усваивается: в нем содержатся вещества, улучшающие деятельность поджелудочной и слюнной желез.
Пучок свежей петрушки обеспечивает суточную потребность организма в каротине и витамине С.
Петрушка также служит великолепным диуретиком и помогает справляться с отеками, вызываемыми самыми различными причинами. Отвар петрушки рекомендуют пить женщинам накануне месячных, при «мешках» под глазами.
Отличается высоким содержанием железа, что делает его полезным для органов кроветворения. Богат витаминами А, С, B1, B2, никотиновой кислотой, магнием, марганцем, йодом, фосфором и кальцием. У мужчин укрепляет репродуктивную функцию.
Мало чем уступает на вкус всем любимой петрушке. К тому же укрепляет капилляры, улучшает пищеварение и сон, применяется как желчегонное и отхаркивающее средство, снижает кровяное давление.
Содержит витамины Р, РР, К, D, Е, Н, В3, В6, С. При этом витамины С и А в шпинате в больших количествах сохраняются при варке. Кроме того, шпинат богат белками, железом, в нем имеется фолиевая кислота.
Может быть использована как дополнительный источник витаминов С, Р, К, в зеленой капусте есть соли кальция, калия, магния.
КОЧАННЫЙ И ЛИСТОВОЙ САЛАТ
Содержит особенно много солей кальция, а также витамины С, В1, В2, Р, К, Е, каротин, минеральные соли К, Са, Mg, P. Любой салат нормализует работу желудка, улучшает сон, обладает мягким желчегонным эффектом, укрепляет кровеносные сосуды.
ХРАНЕНИЕ ЗЕЛЕНИ РАДИ СОХРАНЕНИЯ ВИТАМИНОВ
Изрубленную зелень можно положить в морозильник. Чем мельче она нарезана, тем больше аромата она подарит блюду зимой.
Можно так же побаловать себя ароматным диетическим маслом. Для этого 5 ст. ложек измельченной зелени смешать с 1 пачкой размягченного несоленого масла и глубоко заморозить для длительного хранения.
Сауна на Самуи запись закреплена
Мы все чаще считаем полноценным завтраком чашку кофе с утра. И очень зря: утренняя трапеза помогает настроиться на день, укрепить семейные отношения и избежать «ночного переедания». Как же заставить себя завтракать?
Будим аппетит и находим время
Хотя за завтраком и можно позволить себе кусок торта или какой-нибудь буженинки, которые потом не отзовутся лишними килограммами, диетологи и гастроэнтерологи все же рекомендуют не впадать в крайности. Лучше питаться сбалансировано. На утреннем столе обязательно должны быть:
белки: яйца, нежирное мясо (например, курица, телятина или тунец), грибы;
жиры: немного сметаны или орехов;
углеводы: цельнозерновой хлеб, фрукты;
клетчатка: те же фрукты, овощи, каши.
Сауна на Самуи запись закреплена
Весь июль стоимость посещения сауны для наших гостей составит 150 бат.
Мы работаем ежедневно с 9.00 до 24.00.
Показать полностью.
К Вашим услугам:
— Парная «Thai Herb»
— Финская сауна
— Плавательный бассейн. Рядом есть беседки со столиками, зонты и лежаки
— Купели с прохладной водой
— Бар и ресторан
— Массажный зал
— Фитнес уголок с тренажерами
Сауна на Самуи запись закреплена
Сауна на Самуи запись закреплена
УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ — НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ
Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавиться от запоров и придаст сил.
один плод киви,
стакан кефира (любой жирности),
молотую корицу на кончике чайной ложки.
Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой.
Смешайте киви, корицу и кефир.
Напиток готов!
Попробуйте! Этот напиток поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы Вашего организма.
В одном киви среднего размера содержится: 75 мг витамина С, 0,3-0,4 г жира, 11 г углеводов, 1 г белка, 2,6 г клетчатки, 4 мг натрия, не содержится холестерина. Калорийность: 46 кал.
Недавние исследования, проводимые норвежскими учеными, показали, что данный фрукт способен сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов.
Этот фрукт очень богат витаминами, особенно А, В, С, минеральными солями, а также дубильной кислотой и ферментами, которые растворяют белок. Один киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Кроме того, киви содержит много магния, минеральных солей (калия) и клетчатку (которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение). Употребление киви способно остановить ряд смертельных заболеваний, особенно опасных в условиях современного мира: атеросклероз, сердечная недостаточность, болезнь Альцгеймера, рак и болезнь Паркинсона.
Шкурка киви содержит даже больше антиоксидантов, чем мякоть. Она обладает антисептическими свойствами и препятствует распространению вредных бактерий в желудке. Однако прежде чем есть киви с кожурой, его необходимо тщательно промыть. Киви со шкурой есть могут не все. Людям с наиболее чувствительно слизистой оболочкой все-таки рекомендуется чистить его перед употреблением.
Кефир, как и любой лечебный продукт, нужно пить определенным способом, чтобы обеспечить наибольший положительный эффект его применения. Не следует употреблять его в холодном или теплом виде, напиток должен иметь комнатную температуру, пейте его медленно, небольшими глотками.
Благодаря всем своим полезным качествам — содержанию необходимых нам кальция, белков, витаминов и многих питательных веществ — кефир восстанавливает естественный, природой данный баланс нашего организма, что необходимо для любого здорового существа.
Корица – это одна из самых древних специй, известных человечеству. В Древнем Египте корицу использовали для бальзамирования мумий.
Основные полезные качества корицы определяются содержанием эфирных масел. Корица обладает отличным антисептическим действием. Корица препятствует размножению бактерий и микробов. В корице присутствуют вещества, которые подобно инсулину, активизируют клетки, вырабатывающие инсулин, тем самым снижая уровень глюкозы в крови.
Для организма человека вред корица не принесет. Единственным на что следует обратить внимание – это дозировка. Корица полезна если употреблять ее в ограниченном количестве. Не стоит есть ее столовыми ложками. И если малая щепотка корицы усиливает зрительные процессы, способствует хорошей работе мозга, то чрезмерно большая доза может вызвать общий упадок сил, состояние подавленности и сильную головную боль.
Natural Wing Спа
Описание салона
Традиционное тайское спа, сочетающее в себе древние тайские практики с достижениями современной спа-индустрии. Расположено в очень тихом районе Самуи — Бан По под сенью тропического леса. Располагает пятью спа-салонами для пар и спа-залом для группы до 10-ти человек. Рекомендовано CNN как самое популярное спа на о. Самуи.
Спа пакеты
Soaring Senses
(2 часа)
Пакет включает:
Up Lifting
(2 часа)
Пакет включает:
Healing Touch
(3 часа)
Пакет включает:
Coconut Paradise
(2 часа 30 минут)
Пакет включает:
Gliding Hands
(2 часа 30 минут)
Пакет включает:
Siam Ten Senses
(2 часа 30 минут)
Пакет включает:
Ancient Remedy
(3 часа)
Пакет включает:
Visitors Delight
(3 часа)
Пакет включает:
Natural Wonder
(3 часа 30 минут)
Пакет включает:
Simply Revive
(4 часа)
Пакет включает:
Beautiful day
(4 часа 30 минут)
Пакет включает:
Exclusive Revive
(5 часов)
Пакет включает:
Special Beautiful Day
(5 часов 30 минут)
Пакет включает:
Массаж
Травяная баня
(30 минут)
| Цена за программу | 500 бат |
| Бронировать | |
Озоновое джакузи
(30 минут)
| Цена за программу | 700 бат |
| Бронировать | |
Рефлексология
(30 минут)
Массаж головы и плечей
(30 минут)
| Цена за программу | 900 бат |
| Бронировать | |
Маска для волос и травяная баня
(30 минут)
| Цена за программу | 1000 бат |
| Бронировать | |
Массаж головы с теплым маслом
(Head Massage with Warm Oil)
(45 минут)
Массаж с помощью расслабляющих движений и теплого масла, капающего на Ваш лоб, с последующим массажем головы.
| Цена за программу | 1200 бат |
| Бронировать | |
Массаж аромамаслами
(Aromatic Oil Massage)
(60 минут)
Используется одно из девяти ароматических масел на выбор. Это мягкий массаж с лечебным воздействием и увлажнением кожи. Поможет Вам полностью расслабиться. Сила нажатий может варьироваться по Вашему желанию.
| Цена за программу | 1400 бат |
| Бронировать | |
Рефлексология ступней
(Reflexology foot massage)
(30 минут)
Точечные нажатия на нервные точки стопы улучшает функциональность внутренних органов и расслабляет ноги и ступни
| Цена за программу | 900 бат |
| Бронировать | |
Мини Сиам 10 чувств
(Mini Siam 10 Senses)
(60 минут)
Массаж фокусируется на 10 основных чувствах. Массаж сочетает нажатия с теплым маслом, что позволяет восстановить все системы органов.
| Цена за программу | 2200 бат |
| Бронировать | |
Традиционный тайский массаж
(Ancient Thai Massage)
(60 минут или 90 минут)
Массаж сочетает точечные нажатия и растяжения, чтобы улучшить кровообращение и увеличить мышечную эластичность. Массаж делается без масла и рекомендуется любителям сильного массажа.
Цена за 90 минут
Травяной компрессионный массаж
(Herbal Compress Massage)
(60 минут или 90 минут)
Теплые тайские травяные мешочки в сочетании с традиционный тайским массажем лечат боли в теле, улучшают кровообращение и тонус кожи.
Цена за 90 минут
Спортивный массаж
(Sport Massage)
(60 минут или 90 минут)
Сильный массаж с ароматическими маслами. Снимает общую усталость и усталость мышц.
Цена за 90 минут
Массаж горячими камнями
(Hot Stone Massage)
(60, 90 или 120 минут)
Горячие камни с масляным массажем облегчают мышечные растяжения и помогают вывести токсины.
Корейская сауна и массаж
Корейская сауна и массаж
Сауна на Самуи где она находится и какая цена?
Сауна на Самуи находится в районе Чонгмон, локацию на карте смотрите в самом низу. Это общественная корейская сауна внутри заведения есть две парные, первая классика с камнями и вторая парная с тайскими травами, два больших бассейна, столы со стульями, мужская и женские раздевалки, душ с душевыми кабинами, комнаты для массажа и корейский ресторан.
Сауна это отличное место чтобы расслабится, там почти нет туристов в основном одни корейцы, местные тайцы или долгожители острова, после парилки можно сходить на тайский массаж.
Внутри есть два вида парилок:
Два больших бассейна на территории, один рядом с парилкой в нем холодная вода и второй чуть дальше на открытом воздухе на улице с теплой водой.
Цена посещения:
Ребятам выдают шорты и полотенца, а девушкам парео + бутылка воды всем бесплатно.
За массаж нужно платить дополнительно, цены от 300 бат за один час тайского массажа. Массаж бронируйте сразу при входе на кассе, тут можно выбрать масло и забронировать ваше время заранее.
Цены внутри:
Брать с собой еду или напитки нельзя, вы сможете все заказать внутри.
Часы работы с 10:00 до 22:00.
Есть большая парковка для автомобилей и мопедов. Что бы добраться до этой сауны смотрите нашу метку на карте Гугл с надписью — Samui sauna.
Раньше на острове была еще одна сауна на Маенаме, но она закрылась и сейчас осталось только одна на Чонгмон. Мы советуем всем кто приедет на Самуи хотя бы разок посетить эту сауну.
Про все новые места, бары и рестораны смотрите на нашем сайте раздел — развлечения на Самуи.
Все свежие новости с острова Самуи смотрите в нашей группе вконтакте — Hello Samui.
Подписывайтесь на наш Инстаграм, в нем мы публикуем каждый день короткие истории — Hello Samui.