Простые, но важные банные секреты! Как правильно париться в русской бане!
Русская баня ценится главным, своей каменкой. Поэтому, предварительно прогреваем печку и камни до достаточной температуры, затем плеснув на каменку горячей воды, мы как бы снимаем первый пар с камней и немного проветриваем парилку. Лишь затем приступаем к самому главному.
Начнем с того – какими же должны быть: самая полезная температура и влажность в русской бане. Обычно, каждый любит свою температуру, кто-то погорячей, а кто и похолодней. Но идеальным сочетанием считается: температура 60 – 70 градусов и влажность 50 – 60 процентов, Измеряются показатели специальными банными барометрами, которые будут безопасны и полезны.
Перед началом парения рекомендуется подготовиться к этому процессу. То есть, сделать один – два ознакомительных подготовительных захода в парилку, отдохнув и остыв после каждого некоторое время, пока не почувствуем, что наше тело сбросило жар. И лишь только после этого можно переходить к самому процессу парения.
При входе в парилку, рекомендуется плеснуть на горячие прогретые стенки холодной водой из ковшика, это добавит в воздух немного кислорода и вам будем легче дышать.
Так, как же правильно париться? Перед началом сеанса, горячая вода небольшими порциями подаётся на раскалённую примерно до 300 градусов каменку и под потолком образуется слой перегретого пара. Такой пар отдает телу жар, но не затрудняет дыхание.
Затем подготовленными к процессу парения вениками начинаем прогревать тело забирая пар сверху от потолка, направляя его на лежащего человека. Сначала равномерно распределяем пар прогревая тело и лишь затем, начинаем активно парить вениками, не хлеща человека, а слегка постукивая вениками по телу. Цель не хлестать, но хорошо прогреть тело горячим паром.
После активной фазы парения, забираем пар сверху, от потолка и припариваем его веником к мышцам, дополнительно их прогревая.
Рекомендуемая высота потолка парилки стандартная 2.5 метра, для удобного захвата пара вениками. При меньшей высоте размер парной подушки будет нестабилен и недостаточен, а при сильно высоком потолке, пар будет неудобно забирать вениками и он будет бесполезно теряться.
Не зря про русскую баню сложилось много поговорок и пословиц, например: «Пар костей не ломит»! «Попарился – от хвори избавился»! Ведь это действительно так. Баня оказывает на человека положительный оздоравливающий эффект. Желаю всем крепкого здоровья и комфортного парения в волшебной русской бане!
Страничка для любителей бани, необходимые штучки можно приобрести здесь:
Если статья была интересна и полезна, мне будет приятно видеть ваши лайки и подписки. Всего вам доброго!
3 совета от опытного банщика, как просушивать баню, чтобы долго служила
Приветствую любителей легкого пара! Просушка бани – как генеральная уборка. Все мы знаем, что это необходимо, но мало кто хочет с этим заморачиваться. Однако стоит совершить одну ошибку, как древесина уже темнеет – а это верный признак того, что доски придется выкинуть. О том, как сушить баню правильно и без лишних усилий поговорим сегодня.
Проветриваем баню
Баня нуждается в регулярном проветривании – это знает каждый уважающий себя банщик, но следуют данному правилу единицы. Почему? Причины разные – лень, священная вера в «авось», преступная недальновидность. Бороться с гнилью, появляющейся на отсыревающих бревнах, очень сложно. Поэтому лучше не доводить до крайностей.
Чтобы убедится в том, что все дерево высохло, я после банных процедур протираю ветошью все поверхности. Для создания сквозняка открываю все окна и двери. Естественная вентиляция – вещь незаменимая. Один мой знакомый ждать не любит, поэтому сушит баню в «экспресс-режиме» с помощью вентилятора. Я такой метод не поддерживаю: стоит вентилятору соприкоснуться с влажной поверхностью, веселье будет обеспечено.
В зимнее месяцы от проветривания приходится отказываться. Холодный (а иногда и сырой) воздух не идет на пользу древесине. Поэтому зимой и осенью сразу после использования бани я закрываю все двери и окна. Проветривание тоже потребуется – но только на следующий день, когда большая часть влаги уйдет.
Растапливаем печь
Хорошо ухаживать за баней тем счастливцам, у кого установлена кирпичная печка. Разогретый кирпич аккумулирует в себе тепло и еще долго хранит его после остывания помещения. Мягкий «остаточный» обогрев помещения вместе со сквозным проветриванием помогает избавляться от лишней влаги без всяких хитростей. Я таковой похвастаться не могу, поэтому обхожусь другими методами просушки.
В моей парной стоит стандартная финская печь. Она быстро остывает. Чтобы добиться эффекта кирпичной печи нужно приложить дополнительные усилия. После захода в парную, я подбрасываю в печь дрова и открываю поддувало. Чтобы теплый сухой воздух был «концентрированным», закрываю окна и двери. Открывать их можно после того, как дрова окончательно догорят.
Обрабатываем льняным маслом поверхности
Завершающий этап ухода за баней – обработка льняным маслом. Про чудодейственную «эссенцию» тоже знают все, но на практике почти никто не использует. Лично я обработку деревянных поверхностей после парения взял за правило. Когда парная просыхает, я распределяю состав по стенам, скамейкам и полу.
За свои деньги льняное масло – незаменимая защита от гнили, трещин, потемнения и следов плесени.
Конечно, у средства есть специфический запах, который понравится не всем. Но с последующими проветриваниями он выветривается без следа. Сохнет масло на протяжении суток. После этого баня заново протапливается. Если я вижу остатки средства на древесине, убираю его вручную.