Целебные травы в бане! Веники из них.
Для разнообразия процедур, а также для усиления полезных свойств, в парилке используют различные целебные травы. Из них связывают целые веники или же просто развешивают по периметру бани, для создания благоприятного аромата.
Крапивный веник
В еники из крапивы хорошо тонизируют кожу, улучшают кровообращение. Также они обладают очищающим, обезболивающим и раздражающим свойствами. Вымоченные листья не так сильно жгут кожу, но тем не менее оказывают хорошее массажное действие.
К рапива заготавливается в начале лета. В таком случае листья растения не слишком жгучие, а стебли мягкие.
Добавлю от себя, у кого есть баня, заготовка таких веников обязательна! Крапива в отличие от можжевельника растет везде, а пользу она оказывает не меньшую)) к тому же если в гостях будут дамы, им куда проще и приятнее будет с нежным веником из крапивы))
М ятные веники распространены, благодаря их специфическим качествам. Их аромат приносит облегчение при заболеваниях легких и дыхательных путей, ветви и листья оказывают омолаживающий эффект, а также убивают вредные бактерии.
Р астение рекомендуется собирать с мая до ноября. Необходимо делать это в сухую погоду. Листья нельзя промывать и слишком плотно подгонять в связке. Необходимо хорошо просушить растение, чтобы оно сохранило все целебные эффекты.
По мяте добавить сложно, я мяту сушу для чая, и максимум, что делаю это кидаю его немного в емкость для запаривания. Но запах мяты в парилке сногсшибателен! легкие сразу начинают дышать))
Полынь
Э то растение реже используют непосредственно в вениках. Обычно ветви развешивают в парилке, чтобы распространить целебный аромат. Благодаря высокому содержанию полезных веществ, полынь оказывает лечебное действие, при заболеваниях желудка, печени и желчного пузыря. Аромат растения очищает дыхательные пути и оказывает положительное действие на организм, в целом.
З аготавливают полынь сразу после цветения. Срезанные ветви сортируют и сразу укладывают равномерно для просушивания.
Моя любимая трава для бани! Кто использует полынь, знает ее мощный запах, который еще долго преследует Вас после парной, в заготовке крайте проста.
Пижма
Т рава отлично помогает снимать болевые ощущения и заживлять ушибы. Аромат растения похож на запах полыни, но обладает еще большим спектром полезных свойств. Регулярное применение таких веников поможет вылечить мочеполовую систему и печень.
З аготовку производят во время цветения. Собранные стебли, вместе с цветками, подвешивают в сухом месте, с хорошим движением воздуха.
Интересна тема бань?
Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые статьи!
Веники для Русской бани. Часть третья
Утренние веники из листьев рябины и травы пижмы
Усиливают процессы возбуждения в нервной системе — устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготовляют организм к работе и поэтому успешно применяются в первой половине дня.
Очень приятен веник из молодых побегов вишни, срезанных в начале лета. Такой веник мягок, имеет нежный вишнёвый аромат.
В веники можно добавлять пучки лечебных и ароматных трав – ромашки, полыни, пижмы, мяты, таволги и других Летом не редко используют целиком травяные веники, в том числе и для растираний
Крапивный веник
Используется при чувстве ломоты и болях в суставах, мышцах или пояснице после физических нагрузок. Обладает мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма, подагры. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро треплется и становится непригодным. Опускают в горячую воду такой веник всего на несколько секунд. Парятся только после разогрева тела, лёгкими взмахами. Крапива средство для реабилитации после переломов, растяжений, ушибов, гематом и т. д., благодаря своим жгучим свойствам, провоцирует массаж больных мест.
Веник из полыни
При запаривании в бане он создает своеобразный горьковатый степной аромат, дезинфицирующий воздух, особенно сильный от веника из полыни горькой. Тем, кто не очень хорошо переносит такой сильный запах, стоит попробовать добавить несколько веточек полыни в березовый или классический дубовый веник, чтобы смягчить эффект.
В полыни содержатся эфирные масла, которые используются, в том числе для ароматизации окружающего пространства. Эти масла помогают снять напряжение сбросить усталость и даже уменьшить головную боль;
Из других положительных эффектов выделяются положительное воздействие на общую работоспособность и усиление памяти человека;
Кроме этого отмечается позитивное воздействие полыни на течение сна;
Так же известны ярко выраженные обеззараживающие свойства этого растения. В составе полыни обыкновенной находится до 0,6% эфирного масла, каротин, а также витамин С и рутин. Весь состав перечислять не имеет смысла, так как он довольно обширен. Недаром в народной медицине чернобыльник, он же полынь обыкновенная, используется с давних времен. В сезон сбора и заготовки веники, конечно, лучше использовать свежими — именно такие содержат много эфирных масел и фитонцидов.
Веник из пижмы
Аромат пижмы несколько напоминает полынный запах, но эта трава обладает даже большими возможностями, чем полынь. Ее используют для снятия боли и заживления ушибов, при головной и ревматической боли, а также при нарушениях менструального цикла. Кроме этого, применяя регулярно веник из пижмы в парилке, можно избавиться от хронических проблем с мочеполовой системой и печенью. Пижму часто используют в качестве полезной добавки, к другим видам веников Пижму подвешивают к потолку парной для получения ароматерапевтического эффекта. Собирают это растение во время его цветения и используют вместе с цветами. Перед сушкой его не моют, а сразу же связывают в букет и подвешивают к потолку хорошо проветриваемого помещения.–
Веник из зверобоя
Веник из череды
Череда известна своими превосходными очищающими и успокаивающими свойствами. Её отвар можно применять наружно в виде примочек, компрессов, ванночек и ванн для удаления аллергических и угревых высыпаний, при нейродермите, фурункулёзе, себорее и других кожных заболеваниях.
Напиток из череды полезен при комплексном лечении заболеваний верхних дыхательных путей и лёгких. Он обладает потогонным и мочегонным действием, улучшает аппетит и нормализует пищеварение, а также положительно влияет на работу сердца (увеличивает амплитуду сердечных сокращений, снижает артериальное давление) и нервную систему.
Веник из шалфея
Листья шалфея чрезвычайно богаты содержанием различных веществ: эфирных масел, флавоноидов, фитонцидов, органических кислот, смолистых и дубильные вещества, витаминов и проч. Благодаря этому парные процедуры с веником из шалфея могут с успехом применять для профилактики и лечения целого ряда заболеваний: простуды, ангины, бронхита, астмы. Антисептические и противовоспалительные свойства шалфея эффективно помогают при кожных гнойничковых высыпаниях. При распаривании шалфейного веника атмосфера парной наполняется свежим пряным ароматом, который снимает стресс и стимулирует творческие силы человека и, благодаря присутствию в парах эстрагеноподобных веществ, пробуждает чувственность.
Комбинированные веники — связка из ветвей разных деревьев, кустарников, трав. Изготавливают для сочетания различных качеств или придания новых — ароматных композиций, органолептических свойств.
Зачастую опытный банщик подбирает и даже вяжет веники индивидуально для того, кого собирается парить, ладить, лечить и оздоровлять!
Вениками можно и нужно оздоравливать, не только гостя, но и саму баню.
Заварите, вместе или по отдельности, пижму, полынь, череду. Любым, удобным вам, веником обработайте полученным отваром стены и полок в прогретой бане и проветрите ее хорошенько.
Какие банные веники лучше подходят для женщин, а какие – для мужчин
Польза русской бани ни у кого не вызывает сомнений. Однако терапевтический эффект водных процедур во многом зависит от того, каким именно веником парится человек. При этом выбор определяют не только хвори, которые люди хотят преодолеть в бане, но и пол каждого конкретного индивидуума. Так что веники, как и многие вещи в этом мире, тоже подразделяются на женские и мужские.
Они бывают разными
Хорошенько попариться – это значит очиститься и физически, и духовно. Не случайно считается, что в бане можно оставить не только болезни, но и ссоры, обиды, вражду. Освобождение от негативных эмоций, приписываемое в народе магическому влиянию парилки, позволяет людям стать не только здоровее, но и выглядеть моложе.
Традиционная русская баня чаще всего использует дубовые и березовые веники, хотя их можно изготовить из побегов почти всех кустарников и деревьев. Сырьем могут послужить веточки липы, ольхи, рябины, черемухи и смородины. Можжевельник, хвойные деревья, вишня, эвкалипт и крапива – тоже отличный материал для банных веников. Их порой делают и из трав: пижмы, полыни, шалфея, мелиссы.
Для комплексного воздействия на организм человека веник часто собирают, как букет, из веточек нескольких разных растений.
Для прекрасных дам
Наши предки-язычники часто придавали деревьям и кустарникам человеческие черты. Не случайно про девушку говорят, что она красивая, как береза. А мужчину сравнивают с могучим дубом. Такое разделение на «мужские» и «женские» растения символически перешло и на банную магическую традицию. Поэтому для прекрасных и милых дам на Руси издавна изготавливали березовые, липовые, ольховые, ивовые и вишневые веники.
Чаще всего женщины парились березовыми. Дело в том, что в листьях этого дерева содержатся эфирные масла, витамины А и С, флавоноиды, а также дубильные вещества. Они придают коже гладкость, упругость, румяность и эластичность. А если помыть волосы водой, в которой настоялись березовые веточки, то волосы станут крепкими, а перхоть больше не побеспокоит.
Но хоть красота и важна для любой милой дамы, такой веник обладает множеством полезных свойств. В березовом пару расширяются мелкие бронхи, улучшается вентиляция легких, ускоряется заживление сыпи и гнойничковых инфекций, уходит нервное напряжение, а также ломота в мышцах.
Липовые веники тоже очень полезны, особенно для улучшения работы почек и других внутренних органов. Они оказывают мочегонное действие, ускоряют потоотделение, способствуют очищению организма. Помогает липовый пар при гриппе и простуде, он производит жаропонижающий эффект, снимает головные боли.
Ольховые веники также применяют при простуде, они снимают ломоту в суставах и мышцах.
А веники, сделанные из молодых побегов вишни, получаются очень мягкими. Кроме того, они придают женскому телу приятный аромат.
Ивовые веники используют прекрасные дамы, желающие сохранить упругость своей кожи, стимулировать ее регенерацию.
Для мужественных кавалеров
Считается, что представители сильного пола менее чувствительны, чем женщины. Поэтому для их кавалеров предназначаются не только веники, изготовленные из «мужских» деревьев (дуба, ясеня, клена, вяза), но и жесткие или колючие. Их делают из крапивы, можжевельника, пихты и других хвойных растений.
Чаще всего мужчины пользуются дубовыми. Это дерево, как полагали наши предки-язычники, наделяет представителей сильного пола мощью и крепостью духа. Поэтому традиционно женщины такими вениками не парятся, если они не претендуют, конечно, на главенство в своих семьях.
Дубовый веник незаменим для мужчин, чьи ноги обладают повышенной потливостью. Он может решить сию неприятную проблему. Пар веток и листьев этого дерева способствует снижению артериального давления, что особенно важно при воздействии высокой температуры на организм человека. Люди могут восстановить свои силы после тяжелой физической работы, попарившись в баньке с дубовыми вениками. Они также оказывают сильное противовоспалительное действие, благотворно влияют на жирную кожу.
Можжевеловые, еловые и пихтовые веники не заготавливают впрок, поскольку хвоя осыпается при высыхании. Их используют свежими, но для смягчения колючих иголок обычно опускают в крутой кипяток на 10 минут. Жесткость этих растений не позволяет парить ими женщин – слишком больно будет нежным красавицам. Поэтому такие веники считаются сугубо мужскими.
Впрочем, ветки пихты и можжевельника хороши для массажа, который стимулирует кровообращение и расслабляет мышцы. При радикулите, ревматизме, невралгии, болях в позвоночнике хвойные веники просто незаменимы. В этих растениях содержатся дезинфицирующие вещества, способные исцелить от респираторных заболеваний.
Для лечения остеохондроза и подагры хорошо подходит веник из крапивы. Эта трава, как известно, сильно раздражает кожу, при этом снимая ломоту в суставах и мышцах. Такие веники используются после тяжелых нагрузок на поясницу, растяжений и ушибов. Естественно, хлестать крапивой даже крепких мужчин не стоит, во всем необходима мера и осторожность. Но воздействуя на больное место легкими взмахами, можно добиться впечатляющего терапевтического эффекта.
У крапивного веника есть и другое интересное свойство. Он способен улучшить кровоснабжение паховой области, тем самым способствуя укреплению мужского здоровья.
Семейные веники
Однако не все веники четко подразделяются на женские и мужские. Есть среди них и те, что предназначены для супружеских пар и семей с детьми.
Например, молодые муж и жена для укрепления брачных уз издавна парились вениками, плотно сплетенными из веточек рябины и пижмы. Считалось, что после утреннего похода в баню к вечеру супруги должны почувствовать эротический настрой. Ведь и пижма, и рябина оказывают не успокаивающее, а напротив, возбуждающее действие на нервную систему человека.
Комбинированные веники подходят часто для всей семьи, ведь они сочетают в себе различные свойства. Многие любители банных процедур связывают вместе ветви дуба, березы, можжевельника и липы, некоторые предпочитают сочетание черемухи и крапивы. Вариантов множество, на любой вкус.
Особое место в общем ряду занимают эвкалиптовые веники. Благодаря их мягкости они подходят даже детям. Ведь ветки этого целебного растения тонкие и гибкие. Такие веники полезны для здоровья школьников, поскольку они часто простывают. Грипп, ОРЗ, насморк и боль в горле – все это проходит, если подышать в бане парами эвкалипта.