Можно ли ходить в баню при кашле в лечебных целях?
На Руси, да и во множестве других стран с древности выгоняли все хвори при помощи бани. Считалось, что при распаривании из тела выходит «дух болезни». Современная наука не поддерживает такую трактовку лечения, но, тем не менее, считает, что наши древние предки инстинктивно правильно поняли принцип воздействия бани на больной организм.
При нагревании тело начинает активно потеть, а с жидкостью из него выходят токсины – продукты жизнедеятельности вредоносных микроорганизмов. Также происходит расширение сосудов, кровь начинает быстрее циркулировать, снабжая органы и ткани кислородом и питательными веществами, унося с собой продукты распада. Человек выздоравливает быстрее.
Кроме того, высокая температура стимулирует выработку лимфоцитов, а повышенное их количество отлично справляется с инфекцией. Горячий пар и очень влажный воздух действует, как ингаляция – бронхи расширяются, мокрота быстро отделяется, а больное горло хорошо прогревается. Так что в общем баня отлично способствует лечению простудных заболеваний с кашлем и насморком. Но есть ряд исключений, при которых посещение бани может нанести вред здоровью. Их нужно обязательно учитывать.
Посещение бани при кашле
Баню можно сравнить с горячей ингаляцией
Тех, кто привык к этой полезной процедуре, интересует, можно ли ходить в баню при кашле. Делать это можно и нужно при соблюдении существующих ограничений. В бане, особенно русской, пар можно насытить парами целебных растений или полезными эфирными маслами.
Это подействует как комплексная ингаляция и ароматерапия, помогая организму «подхлестнуть» собственный иммунитет. Но при этом нужно обязательно учитывать риск возникновения аллергической реакции на используемое растительное сырье.
Высокая температура воздуха отлично расширяет бронхи и кровеносные сосуды. При этом можно достаточно быстро и легко избавиться от мокроты, даже если она густая и липкая. Проходит и сухой, удушливый кашель. Влажный пар от каменки превосходно смягчает пересохшее и раздраженное горло, смягчает слизистые оболочки, провоцирует выработку более жидкой слизи, которая отхаркивается и освобождает бронхи и легкие больного. Ему быстро становится легче дышать.
О роли прогревания тела при простуде наверняка знают все. Наши мамы всегда советовали нам парить ноги и принимать горячую ванну при промерзании или попадании в воду.
Баня действует еще быстрее и эффективнее – она оказывает комплексное воздействие на весь организм.
Но именно в этом кроется и ее потенциальный вред. Использовать баню для лечения простуды и кашля можно не всем людям. Некоторые заболевания, особенно связанные с проблемами сердца и кровеносных сосудов, несовместимы с принятием тепловых процедур. Это нужно принимать в расчет в обязательном порядке.
Преимущества банных процедур
Банные процедуры облегчают кашель и улучшают отхаркивание
Лечение баней простое и эффективное, но пользоваться им желательно только в самом начале болезни и в конце ее, когда нужно ликвидировать застойные явления и остаточный кашель, который никак не хочет заканчиваться.
Только в этих случаях посещение парной принесет пользу здоровью. Врачи тоже единодушно поддерживают такие правила и на вопрос, можно ли ходить в баню при кашле, обязательно оговаривают запреты на ее посещение.
В целом преимущества бани состоят в том, что на организм оказывается комплексное разностороннее воздействие:
Лечебные процедуры в бане
Банные процедуры нужно совмещать с питьем чаев из лечебных трав от кашля
Выяснив, можно ли ходить в баню при кашле, нужно понять, что именно нужно делать для лечения кашля:
Запрет на баню
При повышенной температуре тела ходить в баню запрещено!
При желании начать лечение банными процедурами нужно учитывать следующие запреты и ограничения:
Подробнее о пользе и вреде банных процедур можно узнать из видео:
Можно ли ходить в баню при кашле?
Если у Вас нет инфекции, то не можно, а даже нужно. Наше предки были далеко не дураки, и если простужались, то шли париться в баньку. Это же настоящее народное средство от многих болячек, а не только от кашля, сами можете убедиться https://www.newdosug.ru/story/treatment.html Так что рекомендую и баню, и сауну, только потом не переохлаждайтесь. Не надо прыгать после парной в ледяной бассейн или сугроб, это делают только после хорошей подготовки и здоровые люди. Ваше же задача не подхватить воспаление легких, а вылечиться от кашля и простуды. И отлично будет, если выпить после всех банных процедур травяного настоя, горячего чая с малиновым вареньем или медом, а также сделать ингаляцию с настоем эвкалипта. Этот же настой хорошо использовать и в парилке.
1 · Хороший ответ
Вообще можно, если:
Если у вас нет температуры
Если в бане не жарко
Если после бани вы ни в коем случае не попадете в холод или даже туда, где чуть прохладно
1 · Хороший ответ
Помогает ли баня похудеть?
Баня может способстовать похудению. Посещение бани ускоряет обмен веществ, тем самым ускоряется метаболизм, если правильно посещать баню, может худеть.
Для похудения нужно прогреваться в бане, не переусердствуя, что бы не навредить организму, как только становится жарко, выходить и отдыхать, в процессе отдыха вне парилки нужно пить горячий чай и напиток. Тем самым организм продолжает ускорять обен веществ. Так несколько раз. Ходить таким образом в баню желательно не чаще 2-х раз в неделю, что бы не нанести себе вред.
1 3 · Хороший ответ
Как лечить бронхит?
3 · Хороший ответ
Можно ли при остеохондрозе ходить в баню, париться?
Если у вас нет острых симптомов и признаков воспаления (повышенная температура, отеки, сильные боли), то ходить в баню можно.
С уважением, Васюта Артём Сергеевич, спортивный реабилитолог.
1 5 · Хороший ответ
Все говорят о том, что если ходить в баню или сауну, можно поправить здоровье? Это правда или это устоявшийся стереотип?
4 · Хороший ответ
Помогает ли баня или сауна при простуде (ОРВИ)?
Нет, сауна противопоказана тем, кто уже болеет ОРВИ или другим острым инфекционным заболеванием. Это связано с тем, что у больных острыми инфекционными заболеваниями нарушена терморегуляция, т.е. избыточное тепло может привести к сильному перегреву организма (и, в частности, головного мозга).
Доказанной эффективности сауны в плане профилактики ОРВИ, например, после переохлаждения, нет (я не видел таких работ). Но есть некоторые доказательства того, что прием высокой дозы витамина С (2000 мг) после сильного переохлаждения снижает риск ОРВИ.
Разрешается ли баня при насморке и кашле: рекомендации и предостережения
Баня при кашле – не только очищение дыхательных путей, это комплексное воздействие сразу на несколько систем организма. Но одного горячего воздуха мало. Чтобы победить простуду, нужно соблюдать все рекомендации: не делать того, что в парилке может навредить, ходить только тем людям, которым горячий пар действительно поможет. А главное, с осторожностью водить в баню детей с кашлем и насморком.
Можно ли с кашлем ходить в баню
На вопрос, можно ли париться в бане при кашле, однозначно ответить нельзя. С одной стороны, это хорошая замена прогревающим медицинским процедурам, которыми лечат заболевания органов дыхания, с другой – тепловое воздействие может навредить ослабшему организму.
Положительный эффект
Желание сходить в баню с кашлем оправданно, ведь в этом есть свои преимущества:
В тепле и влажности выработка лейкоцитов увеличивается на 15%. Белые кровяные клетки способны распознавать и запоминать вирусы, чтобы убивать их, когда те проникают в организм.
Баня помогает при острых респираторных заболеваниях и вирусных инфекциях, но только при температуре тела менее 37°C.
Противопоказания и вред
На вопрос, можно ли в баню при кашле, врачи не всегда отвечают утвердительно. Есть факторы, которые запрещают банные процедуры. Например, если при простуде сильно болит голова, от паровых процедур стоит отказаться.
Нельзя мыться в бане с высокой температурой тела. Сердце и так работает в усиленном режиме, а горячий воздух только добавит нагрузку. В лучшем случае организм ослабнет и не сможет бороться с недомоганием, в худшем –случится инфаркт.
Противопоказана баня при простуде в острой ее стадии. Под действием высокой температуры воздуха размножение болезнетворных микроорганизмов происходит быстрее. А это часто приводит к обострению заболевания или к осложнениям, например, бронхиальной астме, пневмонии, бронхиту.
Посещать банные процедуры не рекомендуется людям, больным туберкулезом, раком или бронхиальной астмой. Баня не сможет облегчить эти заболевания. Если просто хочется попариться, следует сначала посоветоваться с лечащим врачом.
Если кашляет ребенок
Баня при кашле и насморке у ребенка – это отдельный случай. У детей обмен веществ происходит интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому тепла в единицу времени они вырабатывают больше. Также у малышей слабее развиты потовые железы, поэтому механизм поддержания температуры тела менее эффективный. Комфортная и безопасная температура для взрослых может оказаться опасной для ребенка.
Водить детей до двух лет в баню педиатры вообще не рекомендуют. С двух лет парить ребенка можно. Горячий воздух в таком возрасте им не опасен, но и пользы от него мало. Говорить о целебном влиянии паровых процедур на организм ребенка можно только после достижения им возраста семи лет.
Как лечить кашель в бане
Прежде чем начинать лечение кашля в бане, нужно подготовиться. Сперва заварите чай из лекарственных трав (корня солодки, чабреца, лечебной ромашки, донника), чтобы выпить его перед баней, а затем поливать им камни во время парения. Дополнительный эффект дадут эфирные масла на основе пихты, розмарина или эвкалипта.
Сразу в парилку заходить нельзя, сначала нужно основательно прогреться в помывочном помещении. После первого захода несколько минут посидите в прохладном предбаннике. Перед следующим заходом нужно снова полить камни отваром, а затем в течение 10-15 минут делать массаж веником из березы или эвкалипта, предварительно замоченном в настое из лекарственных растений.
Долго сидеть в парилке не нужно. Для лечения кашля достаточно двух-трех заходов по 5-7 минут.
Перед сном желательно укутаться и хорошо пропотеть. Соблюдение этих рекомендаций увеличит шансы вылечить кашель.
Что запрещено делать
Посещать баню при кашле можно, но следует избегать контрастных процедур – не обливаться холодной водой и не нырять в прорубь. Прохлады предбанника будет достаточно. Всегда нужно учитывать ослабленность организма и сразу покинуть парилку, если ухудшится самочувствие.
В бане при кашле нельзя пить спиртные напитки. Этиловый спирт в сочетании с высокой температурой воздуха усиливают нагрузку на сердце, а это может привести к инфаркту.
Перед самым выходом на улицу париться нельзя. Последний раз посещать парилку нужно за полчасика до этого, чтобы тело было сухим и остывшим.
Альтернативы банным процедурам
Лечить кашель можно в сауне, но делать это нужно осторожно. В отличие от бани воздух в сауне сухой, его влажность менее 20%, поэтому может возникнуть першение в горле или сухость слизистых оболочек.
Для тех, кто по медицинским показаниям не может посещать сауну и баню, альтернативой станут горячие ингаляции – перенос лечебных веществ на слизистые дыхательных путей через вдыхание подогретых паров с температурой 30 градусов и выше.