Закалять и восстанавливать организм после стресса и напряженного графика рекомендуется в саунах Владимира. Комфортные и безопасные условия, веселый досуг, польза для здоровья и полное расслабление – то, что вас ожидает после бронирования места по телефону. Такое времяпрепровождения актуально для холодного и теплого сезона. Посещать парную можно одному, в кругу семьи или друзей.
Сайт 101sauna.ru собрал в своем каталоге все заведения города, упростив поиск. Наш сервис предоставляет следующую информацию о каждом заведении:
полный список услуг;
актуальная цена за час;
подлинные фото, отзывы и оценки посетителей;
адреса на карте для выбора удобной схемы проезда.
Какие сауны Владимира лучшие?
Город предлагает своим местным жителям и гостям 4 вида парных: финская, русская, инфракрасная и турецкая. Помимо стандартного отдыха, вы сможете насладиться следующими возможностями: обливание холодной водой, плавание в бассейне, погружение в купель, косметологические и СПА-процедуры, классический массаж и веником.
Отдельные заведения оборудованы зонами отдыха, в которых посетители имеют доступ к мангалу, кухне и бару, караоке, Wi-Fi, DVD и аудиосистеме. Комнаты сна и номера дают возможность забронировать сауну на несколько дней.
Бани во Владимире лучше выбирать под компанию и состояние здоровья каждого члена. Щадящий температурный режим турецкой и инфракрасной подойдут всем и даже детям от 3 лет. Финская и русская – выносливым людям, которые легко переносят горячий воздух. Незабываемо провести время вы сможете благодаря доступным развлечениям: чайные церемонии, настольные игры и другие возможности.
Организовывайте интересный и полезный отдых вместе со 101sauna.ru.
Поиск сауны или бани в г. Владимир по названию
Хочешь найти свои любимые сауны или бани? Просто напиши название в поле «Название» и мгновенно получи результат. Помоги другим посетителям в выборе, поставь заведению оценку!
Поиск сауны или бани по району
Хочешь выбрать сауны или бани в своём районе? Удобный поиск поможет тебе с этим! Для удобства поиска вы можете использовать и выбрать Карты.Яндекс, Карты 2 ГИС и maps.google
Фотографии интерьеров бани
Оцени обстановку и уют бани или сауны не выходя из дома. В наш каталог собрано более 28000 фотографий интерьеров саун и бань (фото в сауне). Досуг в сауне — лучший городской отдых!
Ранжирование поиска сауны
Каждый из наших посетителей имеет возможность оставить свой отзыв или оценку той или иной сауне и бане, благодаря чему мы можем предложить Вам лучшее!
С давних пор у населения одним из видов хорошего отдыха считается посещение бани или сауны. Это не только способ расслабиться, но и избавиться от всей негативной энергии, напитать тело бодростью и энергией, очистить ауру и оздоровить организм. Традиции наших предков сохранились и до сегодняшнего дня, с учетом того, что каждая культура имеет определенный вид бани со своими особенностями и преимуществами. В каталоге бани и сауны во Владимире с фото и ценами вы найдете заведение себе по душе.
Чем полезно посещение бани или сауны в Владимире
Посещение бани и сауны во Владимире положительно влияет на организм. Первичное воздействие начинается с кожных покровов и дыхательных путей. При выборе сауны или бани нужно отталкиваться от эффекта, который вы хотите получить в результате. Для обладателей пересушенной кожи больше подойдет хаммам, для людей с насморком – русская древесная баня. При ОРВИ баня – лучшее лекарство. Кашель и воспаления проходят моментально.
Во время отпаривания раскрываются поры и кожа очищается от токсинов и грязи. При регулярном посещении бани или сауны кожа омолаживается и становится более эластичной.
Посещение подобных заведений способствует похудению, потому что с потом выходят шлаки, препятствующие обмену веществ.
Пары, выделяемые в бане очищают дыхательную систему, укрепляют стенки капилляров, и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. При распаривании кровь быстрее передвигается по венам, разнося кислород по всем внутренним органам.
Главное соблюдать меры безопасности и температурный режим, который приемлем для вашего организма.
В парилке не рекомендовано находится более 15 минут подряд. После посещения парной, улучшается психологическое состояние организма. Уходит напряжение и усталость, что препятствует появлению стрессов и депрессий.
Виды бань и саун в Владимире
Виды бань и саун во Владимире поражают своим разнообразием. Каждый, желающий попариться найдет заведение по душе.
Русская баня
Традиционная русская баня строится из сруба и обязательно условие – это печь. Неотъемлемым атрибутом посещения бани является дубовый или березовый веник. При «хлыстании» улучшается кровообращение и нормализируются все процессы в организме.
Классический интерьер русской бани
Самый простой классический интерьер – это деревянная парилка с наличием печи, предбанник и моечная, но современные технологии позволяют обустраивать комнаты отдыха со всеми удобствами, включая электронные гаджеты, бассейн, душевую и прочее.
Температура в русской бане
Температура в русской бане обычно – 60-70 градусов. Она регулируется подбрасыванием угля или дров. Но не стоит усердствовать, ведь высокая температура при высокой влажности утяжеляет дыхание и вызывает кашель.
Влажность в русской бане
По классическим меркам влажность в русской бане около 50%, но ее можно увеличить, полив на раскаленные камни воды.
Финская сауна
Финская сауна славится высокой температурой и отсутствием влажности. Веники и прочие аксессуары в сауне не нужны. Можно просто сесть в парилке и расслабиться. Обычно на камни воду лить запрещено, иначе это повысит влажность воздуха.
Классический интерьер финской сауны
Классический интерьер финской сауны – это древесная отделка их материалов, которые стойкие к высоким температурам. За пределами парилки традиционно должен быть бассейн комнатной температурой воды, в котором можно взбодриться после парилки.
Температура в финской сауне
Температура в финской сауне достигает 110 -160 градусов, что значительно больше, чем в других парилках. Финская сауна считается «суховоздушной», так как разница между температурным режимом и влажностью составляет около 90%.
Влажность в финской сауне
Влажность в финской сауне обычно 20-25%, не более. Сухой воздух помогает преодолеть высокую температуру. Но приводит к обезвоживанию, поэтому лучше запастись водой или зеленым чаем.
Римская терма
Римская терма – это древнейший вид бань, которые берет свое начала задолго до нашей эры. Температура в терме около 50 градусов. Термы отличаются высокой влажностью – 90-100%. В интерьере обязательно должен быть один или несколько бассейнов с холодной водой (до 15 градусов).
Турецкий хамам
Турецкий хамам – это самая лояльная парилка, в которой можно парится даже людям с хроническими заболеваниям. Интерьер в парилке выполнен из мрамора (или другого камня). Из-за невысокой температуры там очень комфортно. Традиционно, после пропарки, человек должен пройти три этапа охлаждения: сначала в бассейне с теплой водой, затем – с комнатной, а напоследок – с холодной.
Японская офуро
Офуро – это японская ванна. Ранее изготавливалась из древесины, сейчас допускаются и другие материалы. Иногда емкость может закрываться крышкой. По древней культуре считается, что офуро очищает организм и физически и духовно.
Офуро – это не парилка. Это корыто с опилками, которые прогреваются до 50-60 градусов, в которые погружается человек на полчаса. После этого можно принять душ или поплавать в бассейне (он традиционно не предназначен, но в современных комплексах имеется).
Инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна – это самый новый вид парилки. Представляет собой бокс, который герметично закрывается и прогревается с помощью специального инфракрасного оборудования. Тело прогревается, но после такой сауны не нужно принимать процедуры в холодной воде. Тело должно остыть само по себе. Идеальное время в боксе считается 20-30 минут, при температуре 55-65 градусов.
Как правильно посещать баню или сауну в Владимире
Чтобы от посещения бани или сауны получить максимум пользы и удовольствия, нужно соблюдать некоторые правила:
За 2-3 часа до парилки нужно покушать
Необходимо снять все украшения
Не рекомендуется надевать плавки и купальники из стрейча или ластика. Париться лучше без одежды, или максимум в хлопчатобумажной простыне
Голову лучше защитить шапочкой, волосы мочить нельзя в парилке
Соблюдать правила безопасности и меры предосторожности.
Важно: грудным детям, беременным женщинам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и астмой заходить в парилку противопоказано.
Предварительная подготовка
В силу популярности бань и саун, чтобы попасть в желаемое заведение, лучше позаботиться об этом заранее. По телефону или на сайте забронировать себе место и время. Также важно позаботится о всех необходимых аксессуарах – веники, тапочки, полотенце. Это все можно взять с собой или приобрести уже на месте. Если вы планируете оздоровиться, можно взять с собой скрабы и крема для тела, эфирные масла, капельку которых вы капните на камни, и будете наслаждаться любимым ароматом. Вот чего не стоит брать – так это много еды или алкоголь. Выпивка и парилка – вещи несовместимые для здоровья организма.
Как правильно париться
Для каждого вида бани или сауны есть свои правила принятия. Первый раз зайти в парилку нужно на 5-7 минут, чтобы понять свое самочувствие и дать организму привыкнуть к перепаду температуры и влажности. Для русской бани – 10 минут в парилке, 15 вне нее. В инфракрасной и японской сауне нужно находиьтся около получаса. Финские заведения предполагают чередования – 15 минут в парилке, 12-15 вне ее. Если после парилки чувствуете слабость или легкое головокружение, нужно спокойно посидеть и глубоко вздохнуть – станет легче.
Завершение процедуры
После нескольких циклов похода в парилку нужно сесть или лечь отдохнуть. Можно немного попить воды или чая. Сделать массаж или провести косметологические процедуры для тела.
Полноценный отдых в сауне или бане – это не только парные, но и водные процедуры, позволяющие закрепить достигнутый парением целебный эффект, а также разнообразить полезный для физического и психологического здоровья досуг.
В нашем каталоге представлены все сауны и бани с бассейном в Владимире, что позволит подобрать наиболее подходящую из них независимо от имеющихся предпочтений и прочих условий. Адреса и телефоны парных заведений, схемы проезда к ним, информация об особенностях обустройства гостевых номеров и парных, а также фотографии интерьеров и отзывы посетителей – все это не позволит совершить ошибки в выборе подходящей сауны с бассейном в столице.
По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail: info@portalsaun.ru
Согласно части 5 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных», настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Индивидуальному предпринимателю Цурикову Александру Евгеньевичу, находящемуся по адресу Тюменская область, Ишимский район, п. Плодопитомник, ул. Светлая, 2,1 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем: включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) следующих персональных данных:
имя, телефон, адрес электронной почты и иные индивидуальные средства коммуникации, указанные при заполнении форм обратной связи на Портале https://portalsaun.ru/ (далее – Портал), включая, но не ограничиваясь следующими:
Размещении информации на Портале;
изменение информации, размещенной на Портале;
написании отзывов;
подачи заявок на участие в рекламных акциях и получении спец-предложений;
использовании сервисов обратной связи с Администрацией сайта;
Вышеуказанные персональные данные предоставляю для обработки в целях обеспечения соблюдения в отношении меня законодательства Российской Федерации.
Также обрабатывается информация об источник захода на Портал и информация поискового или рекламного запроса;
данные о пользовательском устройстве (среди которых разрешение, версия и другие атрибуты, характеризующие пользовательское устройство);
пользовательские клики, просмотры страниц, заполнения полей, показы и просмотры баннеров и видео;
данные, характеризующие аудиторные сегменты;
параметры сессии;
данные о времени посещения;
идентификатор пользователя, хранимый в cookie,
для целей оказания информационных услуг и по представлению площадки для предоставления релевантной рекламной информации и оптимизации рекламы.
Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.
Я ознакомлен(а) с тем, что:
согласие на обработку персональных данных действует принятия положений настоящего согласия в течение всего срока работы;
согласие на обработку персональных данных может быть отозвано на основании письменного заявления в произвольной форме;
в случае отзыва согласия на обработку персональных данных, оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2-11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона от 27 июля 2006 г. N 152-ФЗ «О персональных данных»;
персональные данные, предоставляемые в отношении третьих лиц, будут обрабатываться только в целях осуществления и выполнения возложенных законодательством Российской Федерации на Оператора функций, полномочий и обязанностей.
