«БЕРЛОГА» Русские бани
Девять отдельно стоящих Русских бань на дровах, два круглогодичных подогреваемых бассейна под открытым небом, большая ледяная купель, мангальные зоны и вкусная горячая еда ресторанного уровня.
По всем вопросам и бронирование мест звоните по тел. 8 (919) 111-37-73
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
10 ноября — Международный день бухгалтера.
Желаем, чтобы в документации всегда царил порядок, в отчетах был полный баланс, а в душе прекрасное, праздничное настроение. С днем бухгалтера!
Банный комплекс «БЕРЛОГА» 
Игуменка 161/2 
89191113773
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
Ноябрь…Холодно…Пасмурно. Снег… Погода созданная для горячего чая, шоколада, теплого пледа и похода в баню…
Банный комплекс «БЕРЛОГА» Игуменка 161/2 89191113773
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
Понедельник понедельнику — рознь. Тот понедельник, который расположен перед вторником, — ещё терпимый. А вот тот, который наступает сразу после воскресенья, — просто мрак кромешный.
Что бы ваш понедельник не был для вас мраком кромешным, милости просим к нам в «Берлогу» за легким паром
, отличным настроением и зарядом бодрости на всю неделю!
Банный комплекс «БЕРЛОГА» Игуменка 161/2 89191113773
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
На выходных ты можешь делать ремонт или весь день пахать на даче. Но вечер пятницы ты должен провести красиво!
Банный комплекс «БЕРЛОГА» Игуменка 161/2 89191113773
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
О том, что можно пить в бане, стоит рассказать подробнее.
При высоких температурах организм интенсивно испаряет жидкость, а человек потеет. Это своеобразная природная система охлаждения. В ходе процесса уходят отеки, и снижается вес. Однако если переусердствовать, можно столкнуться с обезвоживанием. Поэтому в бане специалисты советуют пить достаточно жидкости.
Показать полностью.
Утолять жажду можно:
чистой водой; соками; травяными чаями.
Не рекомендуется употреблять газированную воду. Абсолютно противопоказан алкоголь.
Легкого Вам пара!
Банный комплекс «БЕРЛОГА» Игуменка 161/2 89191113773
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
Баня — настоящий целебный ритуал с горячим паром и ароматным веником
. Это одновременно действенный способ очистить тело и «перезагрузить» свои эмоции, забыв о накопившихся стрессах.
Человек, вышедший из бани, чувствует себя здоровым и обновленным. 
Однако положительный эффект возможен лишь в том случае, если проводить время в парной грамотно. Итак, как правильно париться в бане?
Показать полностью.
Этапы парения:
Подготовка. Перед тем как идти в баню, не нужно плотно наедаться. Достаточно легкого перекуса. Представительницам прекрасного пола лучше не накладывать обильный макияж и не пользоваться густыми кремами, которые могут закрыть поры.
Если на улице очень холодно, не торопитесь в парилку. Посидите немного в предбаннике. Пусть ваша кожа привыкнет к температурам в помещении. Адаптировались? Тогда можно отправляться в душ 
. Теплый поток воды подготовит тело к горячему пару, поможет смыть кожные выделения и косметические средства. Они закупоривают поры и мешают воздействию банного пара и целебных веществ из распаренного веника.
При этом помните правило: ни в коем случае НЕ МОЧИТЕ ГОЛОВУ перед посещением парилки! Влажные волосы увеличат риск теплового удара.
Первый заход. Входить в парилку нужно в головном уборе. Он предотвратит перегрев. Первое пребывание в парной не должно продолжаться более 10 минут.
Лучше заходить в баню полностью обнаженным. Но если вы решили попариться с компанией, обернитесь хлопчатобумажным полотенцем. Можно надеть купальник 
или остаться в нижнем белье. Следите, чтобы на нем не было металлических деталей, которые касаются кожи, например, застежек. От них можно получить серьезный ожог.
Во время первого прогревания лучше ложиться на нижнюю (самую «прохладную» полку), предварительно застелив ее простыней. А потом следует выйти в предбанник, отдохнуть и выпить горячего чая 
, который поможет согреть организм изнутри.
Второй заход. Во время второго визита можно начинать подниматься выше нижней полки и использовать банный веник.
Рекомендуемое количество заходов — 3-5. Продолжительность каждого — не более 25 минут. Учтите: перерывы должны быть более длительными, чем время, проведенное в парилке. На отдыхе не стоит:
курить; пить холодную воду (она снижает эффект прогревания); употреблять алкоголь (увеличивает нагрузку на сердце).
Завершающий этап. После окончания парения в традиционной русской бане необходимо посидеть в предбаннике, чтобы температура тела и сердечный ритм пришли в норму.
Люди, бывавшие в бане неоднократно, могут позволить себе после разогрева резкое закаливающие охлаждение:
купание в ледяной купели; обтирание снегом; заплыв в проруби.
Однако новичкам не стоит следовать их примеру. Лучше остывать постепенно и мягко, например, в бассейне 
с водой комфортной температуры.
Легкого Вам пара!
Банный комплекс «БЕРЛОГА» Игуменка 161/2 89191113773
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
4 ноября жители России отмечают государственный праздник 
— День народного единства. История этого дня уходит корнями в 1612 год. Именно 4 ноября народное ополчение под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского выдворило из столицы польских интервентов. Официально в современной России праздник утвержден и является выходным днем с декабря 2004 года. Впервые мы отметили этот праздник 4 ноября 2005 года.
День народного единства — праздник дружбы, объединения и солидарности. А какой досуг в начале ноября можно считать самым народным? Конечно же отдых в баньке
, да под шашлычки
! Душистая и горячая парная спасет от подступивших холодов и обеспечит вас зарядом позитива, а сочное мясо на углях подарит приятную сытость. В банном комплексе «Берлога» вы можете бесплатно арендовать мангал! Всё для беззаботного и душевного праздника вы найдете в «Берлоге»!
Банный комплекс «БЕРЛОГА» Игуменка 161/2 89191113773
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
Банный комплекс «БЕРЛОГА» Игуменка 161/2 89191113773
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
Достигнуть гармонии души и тела — часто непростая задача в нашей жизни. Катастрофическая усталость, бесконечное решение проблем и неумение проживать жизнь в моменте делают нас раздражительными. Расслабить тело всегда можно в хорошей бане.
Приглашаем Вас к нам в гости!
Банный комплекс «БЕРЛОГА» Игуменка 161/2 89191113773
«БЕРЛОГА» Русские бани запись закреплена
О лечебных свойствах тепла люди знали с давних времен. На Руси банька с парилкой всегда считалась «местом силы» — здесь избавлялись от различных недугов, укрепляли тело и дух.
Благодаря теплу, ингаляции и массажу — трем лечебным «китам» банной физиотерапии — в организме человека расширяются сосуды, усиливается кровоток, улучшается снабжение клеток и тканей кислородом, выводятся накопленные токсины, а нервная система приходит в равновесие. Словом, и польза для здоровья, и удовольствие.
Показать полностью.
Однако не стоит воспринимать банные процедуры как панацею от всех хворей — излечиться от серьёзного заболевания с помощью одной только парилки не получится. А вот помочь процессу исцеления она может, и весьма эффективно.
При инфекционно-воспалительных заболеваниях нам приходится принимать антибактериальные препараты — врач назначает их для лечения ангины, воспаления легких, затянувшегося бронхита, гайморита, цистита, простатита, пиелонефрита и других напастей.
Доктора 🩺считают, что антибиотики и баня друг другу не мешают, но принципиальный момент здесь — в какой стадии находится болезнь. Если она в самом разгаре, то с визитом в парилку нужно повременить: при большинстве воспалительных и инфекционных заболеваний в остром периоде посещение бани противопоказано. Так, при пневмонии, гнойном рините, остром гайморите греться нельзя категорически: это может вызвать распространение инфекции, усугубить процесс и привести к еще более тяжелым последствиям.
Строгим противопоказанием для посещения бани или сауны являются:
• повышенная температура (выше 37 градусов)
• общая слабость
• учащенный пульс (больше 90 ударов в минуту в состоянии покоя)
• поднявшееся давление (больше 140/90 миллиметров ртутного столба).
Закончили прием антибиотиков и собрались, наконец, посетить баню? Не забывайте, что после активной лекарственной терапии организм сильно ослаблен, и во время нагревания он может дать сбой. Сразу париться нельзя — приучать себя к высоким температурам и влажности нужно постепенно.
• Ограничьте пребывание в парной до 15 минут
• В парилке дышите носом, глубоко и не спеша
• Избегайте сквозняков и резких температурных скачков после парилки
• После процедуры немного остыньте в помещении с комнатной температурой
• Пейте больше теплой жидкости
Баня избавляет от многих хворей и ускоряют процесс выздоровления. Однако лучше всего посещать парную в самом начале болезни, пока она не заявила о себе в полную силу. Тогда и антибиотики не понадобятся.
Легкого Вам пара!
Банный комплекс «БЕРЛОГА» Игуменка 161/2 89191113773